Дата была установлена Всемирной организацией по борьбе с инсультом в 2006 году с целью призыва к срочным активным действиям во всеобщей борьбе против данного заболевания.
Инсульт может коснуться каждого, он представляет собой острое нарушение мозгового кровообращения. Часто первые симптомы инсульта не слишком яркие. Человек может внезапно «отключиться» на пару секунд, а потом чувствовать лишь легкую дезориентацию, в то время как клетки его мозга стремительно умирают от недостатка кислорода. При этом распознать инсульт достаточно просто. Чем раньше он будет обнаружен, тем быстрее пройдет восстановление.
Напоминаем Вам о том, что для профилактики инсульта в любом возрасте, необходимо своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры, по результатам которых ваш участковый врач определит факторы риска развития заболевания и поможет их скорректировать. Для прохождения диспансеризации или профилактического смотра Вам следует обратиться к своему участковому врачу.
Симптомы и ощущения при инсульте:
• сильная головная боль, которая может сопровождаться тошнотой и рвотой;
• потеря сознания на несколько мгновений;
• «мушки» перед глазами, нечеткость зрения, сужение зрительных полей, косоглазие;
• нарушение чувствительности, слабость или паралич конечностей с одной стороны тела;
• спутанность сознания, головокружение, нарушение походки и чувства равновесия.
Наиболее быстрым и точным инструментом выявления признаков инсульта для неспециалиста является так называемый УЗП тест:
У - попросить человека улыбнуться (перекашивание лица);
З - заговорить (невнятная речь, отсутствие речи, бессмысленная речь);
П - поднять руки (слабость в руке, ноге, невозможность поднять руку/ногу).
При появлении хотя бы одного из признаком необходимо срочно вызвать скорую медицинскую помощь. Знание этих симптомов поможет спасти жизнь человеку и позволит быстрее восстановиться после болезни.
Меры профилактики инсульта:
- Следить за уровнем артериального давления, регулярно принимать гипотензивные препараты, если они назначены врачом.
- Контролировать уровень глюкозы крови, принимать сахароснижающие препараты, если они назначены врачом.
- Контролировать частоту сердечных сокращений, принимать препараты, контролирующие ритм сердца, если они назначены врачом.
- Отказаться от курения.
- Снизить в своем рационе долю продуктов животного происхождения
- Употреблять больше овощей и фруктов
- Обязательно заниматься физическими упражнениями в зависимости от своего возраста и состояния здоровья.
- Повышать толерантность к стрессу (ограничение стресс генерирующего информационного потока, полноценный сон).