Дата отмечается ежегодно по решению Всемирной организации здравоохранения.
Бронхиальная астма – это заболевание дыхательной системы, при котором периодически возникают затрудненное дыхание, одышка, удушье, приступы кашля или свистящее дыхание, слышное на расстоянии.
Наиболее важными причинами астмы являются различные аллергены (особенно, ингаляционные, непосредственно действующие на дыхательные пути, профессиональные вредные факторы, загрязнение окружающей среды, курение.
Самыми значительными факторами риска развития астмы являются аллергены: клещи домашней пыли в постельных принадлежностях, коврах и мягкой мебели, пыльца растений и плесень, химические раздражающие вещества, табачный дым. Провоцировать астму могут холодный воздух, крайнее эмоциональное возбуждение, такое как гнев или страх, а также физические нагрузки.
При бронхиальной астме первая помощь играет ключевую роль в предотвращении серьезных осложнений и облегчении состояния больного. Важно помнить, что астматические приступы могут возникать внезапно, поэтому знание основных шагов может спасти жизнь.
Первым делом, успокойте пациента и помогите ему занять удобное положение, часто это сидя. Убедитесь, что вокруг него нет аллергенов или раздражителей, которые могут усугубить состояние. Если у пациента есть предварительно назначенный ингалятор, помогите ему использовать его. При этом нужно убедиться, что он правильно наносит препарат: сначала нужно снять колпачок, встряхнуть баллончик и сделать выдох. Затем, не забудьте про дыхательную технику: вдохнуть глубоко через рот, удержать на мгновение и медленно выдохнуть через нос.
Если симптомы не улучшаются в течение 5-10 минут, необходимо обратиться за медицинской помощью. Будьте внимательны к признакам острого недомогания: затрудненное дыхание, синюшность губ или кожи, учащенное сердцебиение. Не оставляйте пациента одного до прибытия врачей и продолжайте оказывать поддержку.
Профилактика является наиболее важной частью в лечении астмы. Необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, проводите ежедневную влажную уборку в помещении.
- Уменьшите количество комнатных растений.
- Исключите контакты с аллергенами (пыль, шерсть животных, клещи), не заводите животных, рыбок и птиц в доме. Если завели, то следите за их гигиеной, чаще делайте влажную уборку.
- Старайтесь, чтобы в вашем доме было как можно меньше ковров и мягких игрушек. Тщательно пылесосьте ковры, мягкие игрушки. Не забывайте стирать мягкие игрушки при температуре 60°С. Если их стирать нельзя, то упакуйте их в полиэтиленовый пакет и поместите в морозильную камеру. Как и бельё, периодически выносите на мороз на балкон.
- Меняйте постельное бельё не реже 1-го раза в 2 недели.
- Покупайте гипоаллергенные стиральные порошки и дезинфектанты.
- Закаляйтесь, ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом.
- Не курите и избегайте прокуренных помещений.
- Чаще гуляйте. Летом выезжайте на море.
- Проводите профилактику сезонных простудных заболеваний. Вовремя лечите респираторные заболевания. При невозможности исключения контакта с природным аллергеном (цветение растений) показаны сезонные курсы противоаллергических препаратов, назначенных врачом.
Будьте здоровы!