Ежегодно 29 сентября отмечается Всемирный день сердца. Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются ведущей причиной смертности во всем мире (ишемическая болезнь сердца, цереброваскулярные заболевания, ревматические пороки). Острые состояния (инфаркт миокарда, ишемический инсульт) возникают вследствие атеротромбоза – закупорки сосуда тромбом или фрагментом атеросклеротической бляшки.
Контролируемые факторы риска:
* Артериальная гипертензия;
* Дислипидемия (повышение липидов в крови);
* Гипергликемия (повышение глюкозы);
* Табакокурение, злоупотребление алкоголем;
* Низкая физическая активность и ожирение;
* Психосоциальный стресс.
Симптомы, требующие немедленного вызова скорой помощи:
*Признаки инфаркта миокарда: интенсивный дискомфорт в грудной клетке более 10-15 минут, иррадиация боли в левое плечо, лопатку, шею или нижнюю челюсть, профузный холодный пот, синюшность губ, резкая слабость;
*Признаки инсульта: асимметрия лица, внезапное снижение силы в руке или ноге (чаще одностороннее), нарушение речи или понимания обращенных слов, внезапная потеря равновесия или зрения.
Первичная профилактика ССЗ включает:
– Модификацию диеты и ограничение соли до 5 г/сутки;
– Физическую нагрузку умеренной интенсивности не менее 20 минут в день;
– Полный отказ от потребления табака;
– Мониторинг АД, ЭКГ, уровня глюкозы и липидного профиля при наличии факторов риска.
Будьте здоровы!
