В переводе с греческого «астма» означает «тяжелое дыхание». Бронхиальная астма - это неинфекционное хроническое заболевание, при котором в стенке бронха развивается воспаление. Не существует единственной причины возникновения бронхиальной астмы, но некоторые факторы могут повысить вероятность ее развития. Факторами риска развития бронхиальной астмы является наследственность в сочетании с веществами, находящимися в окружающей среде:
- курение, в том числе и пассивное;
- домашняя пыль, плесневые грибки, клещи в постельных принадлежностях;
- пыльца растений, тополиный пух;
- шерсть и перхоть животных, насекомые;
- приём медикаментов, воздействие химических веществ и употребление аллергенных продуктов питания;
- неконтролируемый приём гормональных контрацептивов и антибиотиков;
- преобладание в питании продуктов с синтетическими добавками;
- холодный воздух;
- физические нагрузки;
- инфекционные заболевания;
- стрессы и неблагоприятные факторы окружающей среды.
Если недуг настиг – не стоит опускать руки. Верное лечение астмы и правильное поведение пациента позволят сократить риск обострений и госпитализаций, предотвратить осложнения и добиться контроля над болезнью. Хороший контроль бронхиальной астмы позволяет продлить период ремиссии заболевания (отсутствие обострений) от 3 до 10 лет. Причем ответственность за достижения контроля лежит в равной мере, как на враче, так и на пациенте. Врач может сделать правильные назначения и рекомендации, но если пациент не будет следовать им, то лечение бронхиальной астмы не будет эффективным. Пациент должен знать правила приёма лекарственных препаратов, особенности изменения медикаментозного режима в той или иной ситуации. Он должен быть осведомлен о противоаллергическом режиме и факторах, способствующих обострению заболевания.
Предлагаем несколько советов по созданию гипоаллергенного быта и образу жизни пациентов с бронхиальной астмой:
1. Важный момент в создании гипоаллергенных условий – место, где живет человек. Иногда даже приходится менять место жительство, если дом находится в экологически неблагоприятном месте.
Из жилища должны быть исключены все предметы интерьера, накапливающие пыль: ковры, старые книги, мягкая мебель. Лучше использовать мебель, которую можно вытирать (деревянную, пластиковую, виниловую или кожаную). Матрацы должны быть помещены в специальные противоклещевые чехлы, желательно на молнии. Необходима ежедневная влажная уборка в доме и проветривание, во время которых больному бронхиальной астмой предпочтительней находится в другом помещении или на улице. Стирка постельного белья (пододеяльники, простыни, наволочки) в горячей воде (выше 60 °С) не реже 1 раза в 2 недели. Постель можно обрабатывать специальными составами для уничтожения клещей — так называемыми акарицидами. Постельное белье периодически нужно выносить на мороз на балкон. Если игрушки нельзя стирать, их можно упаковать в полиэтиленовый пакет и поместить в морозильную камеру. Использовать лучше только легкие стирающиеся занавески из гладких материалов (хлопок или синтетика). Обычные жалюзи не рекомендуются из-за их свойства накапливать пыль. В этом случае идеальны роликовые оконные жалюзи. Влажность в помещении при помощи увлажнителя или осушителя лучше поддерживать на значении не более 40%. Хранить одежду лучше в специальных чехлах на молнии, а обувь и спортивную одежду поместить в коробки или ящики, чтобы уменьшить площадь открытой поверхности. Во время приготовления пищи использование вытяжки над газовой плитой.
2. В жилище не должно быть домашних животных. Животные, живущие даже в соседней квартире, не говоря уже о собственных, могут вызывать аллергическую реакцию. Аллергены животных обнаруживаются в помещении еще в течение 6 месяцев после того, как там побывало животное. Присутствие аквариумных рыбок, если только для их пропитания используется сухой корм дафний, может стать сильнейшим аллергеном. Комнатные растения могут быть источником плесени или насекомых.
3. Большое количество аллергенов поступает внутрь организма.
- Необходимо исключить из рациона пищевой продукт, на который при проведении аллергических проб была выявлена аллергическая реакция. Но существуют также и другие высокоаллергенные пищевые продукты, которые тоже принимать не следует - цельное коровье молоко, куриное яйцо, соя, пшено, орехи (арахис), рыба и морепродукты.
- Важен полный отказ от курения самого больного и всех членов его семьи, лучше избегать прокуренных помещений.
- Вещества, обладающие резкими запахами, могут спровоцировать приступ астмы: лакокрасочные изделия, дезодоранты, духи, нафталин, средства, отталкивающие насекомых. Возможно, стоит отказаться от лака для волос. Дезодоранты лучше использовать гелевые или жидкие, но не распылители.
- Если аллергическая реакция выявлена на какой либо лекарственный препарат, пациент должен четко знать его название, название аналогов с аналогичным действующим веществом, чтобы всегда информировать медицинских работников о существовании такой проблемы.
Берегите свое здоровье и не занимайтесь самолечением, обратитесь к специалисту!