14 ноября - Всемирный день борьбы с диабетом

14 ноября – Всемирный день борьбы с диабетом, который был введён в 1991 году Международной диабетической федерацией и Всемирной организацией здравоохранения в ответ на угрозу возрастания заболевания диабетом во всём мире. День борьбы с диабетом отмечают во всем мире, так как катастрофический рост числа заболевших принимает характер неинфекционной эпидемии. Сахарный диабет занимает третье место среди основных причин смертности после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Целью Всемирного дня борьбы с диабетом является повышение осведомленности о заболевании.
Сахар (правильнее называть его «глюкоза») необходим нашему организму как источник энергии. Глюкоза поступает в организм с пищей и всасывается в кишечнике, а также производится печенью натощак. В организме уровень глюкозы крови снижает гормон инсулин, который вырабатывается в поджелудочной железе и отвечает за перенос глюкозы из крови в клетки. В норме уровень глюкозы крови натощак 3,3-5,5 ммоль/л в капиллярной крови, 4,0-6,0 ммоль/л в венозной крови.
Диабет - это хроническая болезнь, характеризующаяся устойчивым повышением уровня глюкозы крови (гипергликемии). Слово «диабет» в переводе с греческого означает «сифон», что символизирует обильное мочевыделение при неконтролируемом сахарном диабете. В зависимости от причины заболевания различают диабет первого и второго типа.
- При диабете первого типа инсулин не вырабатывается совсем или его вырабатывается очень мало. Таким образом, инсулин не поступает в кровь и не переносит в клетки глюкозу, которая остается в крови. При этом требуется введение в организм инсулина посредством инъекций, поэтому первый тип называют инсулинозависимым сахарным диабетом. При диабете первого типа собственный иммунитет уничтожает клетки поджелудочной железы, отвечающие за производство инсулина. Причины такой реакции до сих пор неизвестны. Большинство ученых склоняются к генетической предрасположенности, также в зоне риска люди, переболевшие серьезными вирусными инфекциями. Этот тип диабета чаще всего выявляется у детей и молодых людей в возрасте 20-30 лет.
- При сахарном диабете второго типа клетки организма менее чувствительны к инсулину, поэтому не принимают переносимую им глюкозу, и она остается в крови в излишнем количестве. На его долю приходится 85% всех случаев диабета. Риск развития диабета второго типа увеличивается с возрастом. К факторам риска также относят генетическую предрасположенность.
Кроме того, существуют факторы риска, на которые можно повлиять, чтобы снизить вероятность заболевания сахарным диабетом второго типа:
- Масса тела: у людей с избыточным весом или ожирением риск развития сахарного диабета 2 типа выше, чем у людей с нормальной массой тела.
- Питание: высокая калорийность, большое количество легкоусваиваемых углеводов и насыщенных жиров животного происхождения, «фаст-фуд» – особенности современного рациона, могут привести не только к сахарному диабету, но и к гипертонии, инсультам, инфарктам.
- Недостаточная физическая активность: малоактивный образ жизни повышает вероятность заболевания в 3 раза, по сравнению с людьми, которые достаточно двигаются.
- Стресс: хронические негативные переживания могут провоцировать нарушения обмена углеводов.
- Курение: проведенные исследования показали, что стадия предиабета выявляется у курильщиков в 2 раза чаще, чем у некурящих людей.
- Алкоголь: отказ от злоупотребления алкоголем снижает риск развития заболевания на 30%.
-Нарушения сна: при нарушении режима сна нарушение обмена глюкозы могут выявляться уже через неделю.
Каждый второй человек чаще всего не знает о своем заболевании. Ранние признаки сахарного диабета: постоянная сухость во рту, не проходящее чувство жажды, изменение массы тела, сухость кожных покровов и зуд, плохое заживление ран, грибковое поражение кожи, увеличение количества суточной мочи. При проявлении любого из указанных симптомов нужно, не откладывая, обратиться к врачу, чтобы не допустить развития угрожающих жизни состояний.
При длительном поддержании высокого уровня глюкозы в крови могут повреждаться мелкие и крупные кровеносные сосуды. К микрососудистым нарушениям относят: поражение глаз, которое в конечном итоге может привести к полной потере зрения; поражение почек, может закончиться развитием почечной недостаточности; поражение нервных окончаний вплоть до полной потери чувствительности. Макрососудистые нарушения заключаются в ускоренном прогрессировании атеросклеротических процессов в сосудах сердца, головного мозга, нижних конечностей, что приводит к развитию ишемической болезни сердца (сердечным приступам), инсультам, гангрене (омертвлению тканей) нижних конечностей. Значительно снизить риск осложнений позволяет внедрение индивидуальных средств для контроля уровня глюкозы в крови  - глюкометров. Традиционными составляющими лечения сахарного диабета принято считать диету, таблетированные сахароснижающие препараты и инсулин. Также необходимо пересмотреть все составляющие образа жизни, которые можно изменить, чтобы улучшить ситуацию: сбалансировать питание, снизить вес, добавить физическую активность, расстаться с вредными привычками (курение, алкоголь), по возможности избегать стрессовых ситуаций.
В настоящее время вылечить сахарный диабет нельзя. Однако данное заболевание необходимо контролировать для того, чтобы жить полноценной жизнью. Будьте здоровы!