Россия занимает одно из первых мест по потреблению табака в мире. В нашей стране курит около 25% женщин и более 60% мужчин являются заядлыми курильщиками. По данным Всемирной организации здравоохранения курение является причиной 90% смертельных исходов от рака легких, 75% - от хронической обструктивной болезни легких, 25% смертей от ишемической болезни сердца. Курение и вызываемые им заболевания ежегодно становятся причиной смерти не менее миллиона граждан нашей страны. Учеными установлено, что при выкуривании одной пачки сигарет человек получает дозу радиации в семь раз больше той, которая признана предельно допустимой. Вред курения на организм человека, определяется высоким содержанием в составе табачного дыма вредных веществ: никотина, угарного газа, сероводорода, углекислоты, аммиака, радиоактивных изотопов. Всего в табачном дыме содержатся около 7000 химических веществ, вредных насчитывается до 250, а 70 представляют собой чистые канцерогены. Безопасного уровня табачного дыма не существует. Не стоит надеяться на защиту сигаретного фильтра, даже самые современные из них улавливают только 20% содержащихся в дыме веществ.
Также вредным является пассивное курение. Курильщик с сигаретой заставляет некурящего человека, подвергаться воздействию табачного дыма, хочет он того или нет. У ребенка, который живет в квартире, где один из членов семьи выкуривает до пачки сигарет в день, обнаруживается в моче количество никотина, соответствующее 2-3 сигаретам. Дети, подвергающиеся пассивному курению, чаще болеют инфекционными респираторными заболеваниями, в том числе пневмонией и бронхитом, чем дети, в доме которых не курят.
Среди причин табакокурения выделяют:
- Любопытство.
- Подражание взрослым. Вероятность того, что ребенок закурит, если в семье взрослые курят, на 50-60% больше, чем в некурящей семье. В группу риска попадают также и неуверенные в себе подростки, для которых важно ощутить свою причастность к коллективу, быть «как все».
- Образ героя-курильщика. Немалую роль в формировании положительных ассоциаций играет кинематограф. Во многих отечественных и зарубежных фильмах главные герои прибегают к курению, что в сознании зрителя добавляет им харизмы, уверенности в себе и решительности.
- Привыкание к никотину. Составные части табачного дыма всасываются в кровь и разносятся ею по организму. После вдыхания дыма никотин проникает внутрь клеток головного мозга и ненадолго повышает их активность. Параллельно с этим происходит кратковременное расширение сосудов мозга, аммиак воздействует на нервные окончания дыхательных путей, что субъективно воспринимается курильщиком возникновением притока сил и чувством успокоения. Ощущения после выкуренной сигареты закрепляются в сознании человека, переходя в условный рефлекс. Курящий убеждает себя, что без табака он не может нормально жить и работать, возникает никотиновая зависимость. Сила привычки к курению прогрессирует тем быстрее, чем меньше возраст начинающего курильщика.
- Стресс. Попадая в тяжелую жизненную ситуацию, из-за сложившегося мнения о возможном снятии напряжения с помощью сигареты, человек начинает курить.
Курение сигарет вредит кровеносным сосудам. На них откладываются холестериновые бляшки, которые ограничивают кровоток, таким образом, увеличивается риск развития опасных заболеваний: инфаркта миокарда или инсульта (нарушения мозгового кровообращения).
Химические вещества, содержащиеся в сигаретах, угнетают женские гормоны, их уровень в организме женщины снижается, что влечёт за собой сухость кожи и истончение волос. Если беременная женщина курит, концентрация кислорода в крови плода снижается в 2 раза. Токсичные соединения, которые поступают в её организм вместе с табачным дымом, увеличивают риск появления серьезных отклонений у ребенка. Курение способствует развитию расщелины нёба и губы («волчья пасть», «заячья губа»), пороков сердечно-сосудистой и нервной систем у малыша.
У мужчин с течением времени курение замедляет выработку мужских гормонов, отвечающих за половую активность, а сужение кровеносных сосудов приводит к плохому кровенаполнению половых органов, что также негативно сказывается на мужском здоровье.
Обзор Всемирной организации здравоохранения по данным проведенных исследований показал, что курение приводит к более тяжелому течению заболевания и повышенному риску смерти у больных с новой коронавирусной инфекцией COVID-19.
Вред курения на организм человека безмерно велик! Так как в большинстве случаев последствия курения проявляются через много лет, поэтому связь с этой вредной привычкой не является очевидной. Задумайтесь о своём здоровье и откажитесь от курения пока не поздно. Выбор за Вами.