Основная цель - способствовать повышению информированности населения об одном из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, напомнить о необходимости регулярно измерять свое артериальное давление.
Артериальную гипертензию – называют «молчаливым убийцей», так как она подкрадывается незаметно, может приводить к развитию инфаркта сердца или инсульта мозга. Часто, длительное время, заболевание протекает бессимптомно, поэтому периодическое измерение артериального давления должно стать обязательным для всего населения.
В норме артериальное давление должно быть ниже 140/90 мм рт. ст. Повышенное артериальное давление приводит к поражению жизненно-важных органов и систем пациента: страдают сердце, головной мозг, кровеносные сосуды, сетчатка глаза, почки. Гипертония может привести к инфаркту, увеличению сердца, к сердечной недостаточности. В кровеносных сосудах могут развиваться расширения (аневризмы) и появляться уязвимые места, в которых сосуды с большей вероятностью могут закупориваться и разрываться. Давление в кровеносных сосудах может привести к кровоизлиянию в мозг и развитию инсульта. Гипертония может также приводить к почечной недостаточности, слепоте и когнитивным нарушениям.
Факторы, увеличивающие риск развития артериальной гипертензии:
- Возраст (повышенное АД наиболее часто развивается у лиц старше 35 лет, причём, чем старше человек, тем, как правило, выше цифры его АД. С возрастом стенки крупных артерий становятся более ригидными, из-за этого повышается сопротивление сосудов кровотоку, следовательно, повышается АД).
- Наследственная предрасположенность (артериальная гипертензия у родственников первой степени - отец, мать, бабушки, дедушки, родные братья и сёстры достоверно означает повышенную вероятность развития болезни. Риск возрастает ещё больше, если повышенное АД имелось у двух и более родственников).
- Курение (компоненты табачного дыма, попадая в кровь, вызывают спазм сосудов. Никотин и другие вещества, содержащиеся в табаке, способствуют механическому повреждению стенок артерий, что предрасполагает к образованию в этом месте атеросклеротических бляшек).
- Чрезмерное употребление алкоголя (ежедневное употребление крепких спиртных напитков увеличивает АД на 5–6мм рт. ст. в год).
- Чрезмерная подверженность стрессам (гормон стресса адреналин заставляет сердце биться, перекачивая большой объём крови в единицу времени, вследствие чего АД повышается. Если стресс продолжается длительное время, то постоянная нагрузка изнашивает сосуды).
- Атеросклероз (избыток холестерина ведёт к потере артериями эластичности, а атеросклеротические бляшки сужают просвет сосудов, что затрудняет работу сердца. Всё это ведёт к повышению артериального давления).
- Чрезмерное потребление соли (человек потребляет с пищей гораздо больше поваренной соли, чем это необходимо его организму. Избыток соли в организме часто ведёт к спазму артерий, задержке жидкости в организме и, как следствие, к повышению артериального давления).
- Ожирение (люди с избыточной массой тела имеют более высокие цифры АД, чем худые). Подсчитано, что каждый килограмм лишнего веса способствует увеличению АД на 2 мм рт. ст).
- Недостаточная физическая активность (люди, ведущие малоподвижный образ жизни, на 20–50 % больше рискуют заболеть артериальной гипертензией, чем те, кто активно занимается спортом или физическим трудом. Нетренированное сердце хуже справляется с нагрузками, а обмен веществ происходит медленнее).
Если Вам поставили диагноз артериальной гипертонии, то Вам необходимо:
- обязательно принимать все препараты, которые назначил врач;
- не пропускать приём лекарств из-за того, что показатели АД стали нормальными. Они стали нормальными именно потому, что Вы принимаете медикаменты.
Обращаемся ко всем с призывом: «Регулярно измеряйте артериальное давление, держите его под контролем, берегите себя!»
