Этот день ежегодно отмечается 20 октября. Всемирная Организация Здравоохранения установила эту дату ещё в 1997 году, с целью повышения глобальной осведомленности общества о профилактике, диагностике и лечении остеопороза и метаболических заболеваний костей.
Остеопороз – это заболевание, которое характеризуется снижением плотности костной ткани у человека. Результатом этого заболевания, как правило, развивающегося постепенно и прогрессирующего со временем, становятся частые переломы конечностей и позвоночника.
Причём, чем старше возраст, тем больше вероятность травмы. Об этом говорит и медицинская статистика. Важно помнить и о том, что результатом самого тяжёлого из переломов – шейки бедра становится высокая смертность, инвалидность. Значительное число пожилых людей, пострадавших от подобной травмы до конца своих дней остаются обездвиженными частично или полностью.
По данным ВОЗ, остеопороз как причина инвалидности и смертности занимает четвертое место в мире. Остеопороз следует сразу за лидерами – сердечно-сосудистыми и онкологическими болезнями и сахарным диабетом.
Есть две основных группы факторов, оказывающих влияние на развитие остеопороза у человека. К первой группе медики относят неуправляемые факторы, как то: естественные процессы старения организма, генетическая предрасположенность (наиболее большая у женщин в ранний постменопаузальный период вследствие резких гормональных изменений в организме), приём определённых медикаментозных препаратов, долгая иммобилизация конечностей, а также ряд эндокринных заболеваний. Ко второй группе медики отнесли нарушение и несбалансированность питания, низкую массу тела и недостаточную физическую активность.
Заболевание начинается медленно и протекает незаметно. Первыми его признаками являются: общая слабость, повышенная утомляемость, снижение трудоспособности, ломкие ногти, тусклые и секущиеся волосы. По мере прогрессирования появляются боли в костях, позвоночнике, изменяется осанка, уменьшается рост.
Современные методы диагностики остеопороза позволяют определить минеральную плотность костной ткани и предсказать риск его развития на ранней стадии. Это дает возможность вовремя принять все необходимые меры по предотвращению прогрессирования болезни.
Всемирная Организация Здравоохранения призывает медиков всех стран мира заниматься профилактикой этого заболевания. Именно профилактика способна замедлить процессы ослабления костных тканей организма человека. Проведение лекций и семинаров для специалистов, а также простых граждан, информационные стенды в медицинских учреждениях должны способствовать правильному отношению человека к своему здоровью.
Профилактика остеопороза должна начинаться с детского и подросткового возраста, когда могут быть обеспечены благоприятные условия для активного формирования, роста и развития скелета, и продолжаться в течение всей жизни. Самое важное – это здоровый образ жизни, которым предусмотрены: разнообразное питание, физическая активность, соблюдение режима дня, достаточный отдых и ночной сон, закаливание солнцем (дозировано), отказ от вредных привычек.
Остеопороз − это заболевание, на развитие которого влияет образ жизни. Поэтому существенные факторы победы над недугом находятся в руках у самого пациента.