Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, приводящее к повреждению ткани головного мозга вследствие закупорки мозгового сосуда или его разрыва.
В зависимости от механизма повреждения головного мозга выделяют типы инсульта:
- ишемический или инфаркт мозга в случае полной или частичной закупорки сосудов;
- геморрагический при разрыве сосудов с последующим кровоизлиянием в ткань мозга;
- транзиторные ишемические атаки, характеризующиеся кратковременными (5-20 минут) нарушениями мозгового кровообращения, проходящие в течение 24 часов.
В 85% случаев инсульты имеют ишемический характер развития, когда к нарушению питания мозга приводят закупорка, сужение, сдавление сосудов, питающих мозг. Чаще всего это происходит при формировании внутри сосуда атеросклеротической бляшки, постепенно суживающей просвет сосуда до полного его перекрытия. Второй по частоте причиной такого инсульта является эмболия, когда плотный сгусток крови отрывается от поверхности разрушающейся атеросклеротической бляшки, с током крови переносится в мозговую артерию и закупоривает ее. Не получая в достаточном количестве кислород и необходимые питательные вещества, уже через несколько минут начинается прогрессирующий процесс гибели клеток головного мозга.
Геморрагический инсульт развивается в 15% случаев. Причиной разрыва артерии, питающей ткань мозга, может стать очень высокое артериальное давление, истончение стенки сосуда врожденного или атеросклеротического характера с формированием выпячивания (аневризмы). Излившаяся из разрыва сосуда кровь сдавливает и пропитывает ткань мозга и вызывает гибель нервных клеток.
Как распознать инсульт? Каждый участок мозга отвечает за конкретные функции: движение, чувствительность, координацию и органы чувств. Последствия инсульта будут зависеть от того, какой участок мозга пострадал и какие функции утрачены или снижены.
Каковы ранние предвестники инсульта?
- Внезапное онемение или слабость мышц лица, рук, ног, особенно на одной стороне тела.
- Внезапная спутанность сознания, нарушение речи.
- Внезапное нарушение зрение одного или обоих глаз.
- Внезапное нарушение походки, координации, равновесия, головокружение.
- Внезапная сильная головная боль.
1. Попросите человека широко улыбнуться, показав зубы. При инсульте улыбка теряет естественность, становится очень напряженной и похожей на оскал, либо односторонней и кривой.
2. Затем попросите закрыть глаза, поднять руки и держать их в таком положении 10 секунд. При инсульте мышцы слабеют, и держать их поднятыми долго сложно. Если одна рука вообще не поднимается - это тоже верный признак инсульта.
3. Далее попросите повторить какое-нибудь предложение. Для инсульта характерны нарушения речи, и больной плохо справляется с этой задачей.
Если выполнение всех трех заданий затруднено, немедленно вызывайте бригаду скорой помощи, сразу уточнив, что речь идет о подозрении на инсульт. У больного человека есть три - шесть часов с момента проявления первых симптомов инсульта, пока в пострадавших участках головного мозга не наступили необратимые патологические изменения. Жизнь человека, который подвергся атаке инсульта, зависит от того, насколько быстро он окажется в стационаре и получит квалифицированную медицинскую помощь!
Как защититься от инсульта?
Факторы риска, приводящие к возникновению инсульта: повышенное артериальное давление, повышенный уровень глюкозы и холестерина крови, а также избыточный вес, ожирение, злоупотребление алкоголем, курение, малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, длительный стресс, эмоциональная неустойчивость.
Главное - своевременно выявить и устранить влияние факторов риска!
1. Старайтесь вести здоровый образ жизни:
- откажитесь от курения, так как вдыхание табачного дыма приводит к спазму мелких артерий головного мозга, уменьшая кровоток и питание нервных клеток, и алкоголя, который является ядом для нервной системы;
- ежедневно гуляйте не менее 30 минут для обеспечения организма достаточным количеством свежего воздуха;
- придерживайтесь принципов рационального питания, сократите количество соли до 2-4 грамм в сутки, ограничьте потребление продуктов с повышенным содержанием жиров, объем выпиваемой жидкости в сутки должен составлять не менее 1,5 литров;
- следите за своим весом, чтобы индекс массы тела не превышал 25 (индекс массы тела = вес в кг/рост м²);
- соблюдайте режим труда и отдыха;
- развивайте стрессоустойчивость.
2. Поддерживайте нормальные показатели артериального давления, регулярно измеряйте давление. Оптимальным является уровень артериального давления 120/80 мм рт. ст. Если давление выше 140/90 мм рт. ст. – это повод обратиться к врачу.
3. Контролируйте регулярно показатели уровня сахара и холестерина в крови (не реже 1 раза в 3 года, а в возрасте старше 40 лет – ежегодно).
4. Проходите регулярные профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.
5. Если у Вас имеются хронические заболевания, строго выполняйте назначения и рекомендации лечащего врача.
Наше здоровье – высшая ценность! Позаботьтесь о себе!
